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[질문] 싸이클탈때 허벅지안굵어질라면 강도조절어떻게해야하나요??

조회수 48 | 2011.04.23 | 문서번호: 16467538
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.23

답변:자전거는전신운동입니다.다리를돌리기위해허리와복근이사용되고팔로상체를지탱하는유산소운동입니다.종아리와허벅지를비롯전신운동으로볼수있습니다

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