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[질문] 고3인대요 살을빼야하는대 운동할시간이없어요 앉아서 살빼는운동법좀

조회수 36 | 2011.04.23 | 문서번호: 16466197
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.23

고3이시면영양보충잘하시면서운동하기를권합니다.투명의자에앉는거처럼무릅을구부려앉는자세를취하시구요팔은앞으로나란히!하시구요.체중은발뒤꿈치로30초유지

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