[질문] 중3여학생인데요 종아리근육이단단히베겼어요ㅠ그것때문에다리가두꺼워요ㅠ어떻해요ㅜ

조회수 28 | 2011.04.22 | 문서번호: 16455921

전체 답변:

[지식맨] 2011.04.22

1발끝은 바깥쪽을향하게하여 다리를넓게벌리고 선다 2한쪽발뒤꿈치를 들어올린다 3들어올린발에 체중을싣고 발목부터 무릎까지 수직이 되게한다 감사합니당^^~

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