[질문] 바지를샀는데허벅지가넘두꺼워보여요;;허벅지살만중심적으로빼는방법은뭐가있을까요?

부위별 운동은 효과가 더뎌서 더욱이 꾸준히 운동을 해야합니다 빠른걷기나 줄넘기를 하루 최소 30분 이상하시고 아침공복시간이 가장 많이 감량됩니다 ^^