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[질문] 밤에 잠을 짧은시간동안 깊은잠을자는법

조회수 64 | 2011.04.21 | 문서번호: 16450913
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.21

발을따뜻하게해주시구요자기전카페인이들어있는식품(커피,홍차,콜라,초콜릿등)은자기6~7시간전엔먹지마시구요자기전샤워후따뜻하게데운우유한잔하세요^^

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