[질문] 살빼기가장쉬운방법은 무엇인가요??저는 중3이제고1인데 178키에 몸무게는120입니다물

가장 쉬운방법은 유산소 운동(걷기,수영,싸이클등)을 하는겁니다. 유산소운동을하면 열량소모가 더 빨라지기 때문에 살을빼시는데 큰 도움이 됩니다.