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[질문] 생리중일때 박봄다리 L자다리하면안좋나요?

조회수 904 | 2011.04.21 | 문서번호: 16447386
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.21

생리기간 중 요가 체위나 호흡. 명상을 해도 무방합니다. 다만 몸에 무리가 느껴질 때는 호흡과 명상을 중점적으로 하는 것이 좋습니다.

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