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[질문] 고구마다이어트에좋은가요?좋다면왜좋고얼마정도먹어야되며영양성분이랑칼로리좀요

조회수 53 | 2011.04.21 | 문서번호: 16445515
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.21

다이어트에좋은식품입니다,^^식이섬유가많아서변비를예방하며,포만감을주는식품이죠.하지만칼로리가낮은것은아니기에고구마한개정도가적당하구요밤에는피하세요

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