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[질문] 커피먹으면잠이잘안와요?

조회수 29 | 2011.04.20 | 문서번호: 16440379
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.20

커피에는 카페인이라는 성분이 들어있어서 이 성분은 수면을 방해하고 또한 수면의 질을 크게 떨어지게 합니다. 따라서 커피를 마시면 잠이안오는게 맞답니다.

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