[질문] 자기전에 우유먹는건 좋은건가요?

조회수 211 | 2007.12.14 | 문서번호: 1643731

전체 답변:

[지식맨] 2007.12.14

자기전에 따뜻한 우유를 마시는건 숙면을 취하게 하는데 도움을 줍니다. 하지만 우유는 산성을 띄는 음료이기 ?문에 과다 섭취시엔 골다공증을유발한다고하네요

[무물보AI]

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