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[질문] 가슴커지는방법!!자세하게ㅎㅎ

조회수 14 | 2011.04.19 | 문서번호: 16431645
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.19

기지개펴기손바닥을펴고팔을위로올려기지개를켜듯크게젖혀준뒤다시내립니다.팔굽혀펴기의자에두손을짚고두다리를길게뻗어발굽혀펴기를반복해줍니다

[무물보AI]
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