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[질문] 종아리얇아지는법

조회수 22 | 2007.12.14 | 문서번호: 1643078
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.14

앞을보며서고발끝바깥쪽으로향하게해다리넓게벌림왼발뒤꿈치를들어체중왼발에실음왼다리가수직되도록무릎굽힘다시발을바꾸어실시한다이동작을10회반복한다.

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