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[질문] 다리길어지는운동이나스트레칭

조회수 14 | 2011.04.18 | 문서번호: 16427024
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.18

줄넘기를강력히추천하구요농구같은점프운동도추천합니다만약여성분이라면운동마무리시종아리를좀두들겨주시고고양이자세척추스트레칭등각종스트레칭도필요

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