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[질문] 지금 15살인데 앞으로가슴 많이커요?.. 가슴커지는법은 없어요?

조회수 185 | 2011.04.18 | 문서번호: 16420527
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.18

허벅지를 모으고 무릎을 붙인 다음 손바닥을 허벅지에 댄다 이때 허리를 곧게 펴는 것이 중요하다 무릎을 양옆으로 펴면 어깨가 자연스럽게 움직이면서 가슴운동

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