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[질문] 제가 상체는44도거뜬한데하체때문에바지30입어요ㅜ 다리도딱딱하고알많아요 어떡하죠?

조회수 19 | 2011.04.18 | 문서번호: 16418737
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.18

하체운동중심적으로해야할것같음집에서도하기좋은건하늘자전거하면됨바닥에뒤로누으시고그냥 자전거타듯이하시면댐,그리고운동후맛사지를꾸준히해줘야함

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