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[질문] 살빠지는운동

조회수 21 | 2011.04.17 | 문서번호: 16409901
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.17

제일 좋은 방법은.. 달리기(유산소 운동)입니다. 헬스장에서 하루 1시간씩만 한달간 해보십시요..물론 식단도 조절해가면서..^^; 분명효과잇을겁니다.

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