[질문] 체중 1키로를 감량하려면 몇칼로리를 소모해야하나요?

조회수 219 | 2011.04.17 | 문서번호: 16409309

전체 답변:

[지식맨] 2011.04.17

체중1kg을 감량하려면 7700kcal의 열량이 소모됩니다. 이 수치는 몸의 지방과 단백질 탄수화물이 모두 함께 빠지는 일반적인 열량소모를 말합니다.

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