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[질문] 살빼는방법은???

조회수 20 | 2007.12.14 | 문서번호: 1640805
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.14

허리를펴고의자에앉고.-양손은의자옆쪽을잡고,발은바닥에붙입니다.-배에힘을주면서양다리를붙인상태로가슴까지들어올립니다.-몸이앞으로안쏠리게주의,20번반복

[무물보AI]
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