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[질문] 지금163에56키로여고생인데한달동안매일꾸준히줄넘기하고군것질안하면얼마나뺄수잇을

조회수 27 | 2011.04.16 | 문서번호: 16404295
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.16

여자키163cm정상체중은55.79kg입니다.군것질은안하고준히운동하실경우한달에최소3키로는감량이가능합니다감량보다몸매라인에좋은요가나근력위주운동이좋을듯해요

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