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몸통이 불어날려면 어떻게해야하나요
조회수 12 | 2011.04.16 | 문서번호: 16400981
전체 답변:
[지식맨]
2011.04.16
팔굽혀펴기를하면팔,가슴근육운동이됩니다.그리고완력기이런식으로갯수를정해서하세요힘들게10개정도할수있다면7개하고1분쉬었다가또7개또1분쉬고7개한번에20번
[무물보AI]
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