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[질문] 어제발목삐끗했는데어제얼음찜질했는데요지금도얼음찜질해도돼요??

조회수 61 | 2011.04.15 | 문서번호: 16395546
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.15

네.손목,발목등을삐었을때는얼음찜질을먼저해주는것이좋습니다.얼음주머니를만들어통증부위에대고10~20분정도마사지를해주면붓기가라앉히고통증을억제하는데효과

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