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[질문] 내장지방줄이는방법

조회수 59 | 2011.04.14 | 문서번호: 16383775
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.14

내장비만을줄이기위해서는매일30분정도의유산소운동을해주는것이좋고유산소운동은불필요한지방을태워주기때문에반드시필요하고,저열량,고단백식습관이중요합니다

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