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[질문] 종아리에잇알과살을빼려면어떻게해야되여?

조회수 15 | 2011.04.13 | 문서번호: 16374981
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.13

다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다하시거나,다리를앞뒤로벌리고선다음,그상태에서발뒤꿈치를가볍게10회들었다내리기를하시면종아리살이빠져요.

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