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[질문] 종아리 허벅지 팔뚝살빼는방법

조회수 15 | 2011.04.13 | 문서번호: 16374774
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.13

덤벨운동과팔뚝을옆으로비틀어당기시는운동도해주세요~다리는의자에앉아서다리를들고흔들어주세요누워서하늘자전거자세도많이도움이됩니다

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