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[질문] 자세히 알려주세요제발요ㅠㅜ!

조회수 11 | 2011.04.13 | 문서번호: 16374520
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.13

1.벽이나 나무를 짚고 서서 한쪽 다리를 살짝 굽히고 다른쪽 다리를 쭉 뻗는다 2.양 팔꿈치를 벽에 붙이고 앞쪽 다리는 구부리고 뒤쪽 다리는 쭉 펴서 근육을 스

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