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[질문] 다이어트중인데 콩,옥수수 먹어도될까요

조회수 14 | 2011.04.11 | 문서번호: 16357364
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.11

네,옥수수는지방함량은적고식이섬유소가풍부,콩은여러가지영양성분이많이포함식이섬유소나올리고당,사포닌,이소플라본등이많은나다이어트에효과적인성분이많다

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