1.몸을 움직이는 가벼운 운동(걷기,줄넘기) 2.공복에 물마시기 3.훌라후프 4.복부마사지 5.올바른 자세로 걷기 등 많은 방법이 있습니다. 감사합니다.^^
당신은 어느 그룹입니까?