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[질문] 허벅지근육이단단해지면어떻게빼야해요?ㅠㅠ

조회수 207 | 2007.12.13 | 문서번호: 1634193
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.13

근육이단단한비만의경우운동한동작을할때운동반복횟수가25개이상이되게하는것이바람직하며.그리고웨이트운동보다는스트레칭이나요가를통한다이어트방법이더좋습

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