지식로그

[질문] 50kg중반때몸무게40kg중반까지빼기좋은다이어트여자

조회수 57 | 2011.04.09 | 문서번호: 16337199
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.09

운동,특히유산소운동을권유합니다주로빨리걷기(운동장10바퀴)혹은줄넘기(1000개)윗몸일으키기(50회/일)-어렵다면하루20개부터시작해서하루에5개씩늘려가시면됩니

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 55kg여자 45kg로 2달만에 다이어트하는법
[연관] 30kg감량하면어때보일까요 여자에요
[연관] 키157CM에54KG인여자15살이45나46Kg정도되려면어떻게해야되죠월요일부터줄넘기600개이
[연관] 20살여자가 몸무게40후반에 키150면어떤가요
[연관] 몸무게45kg여성이면 옷사이즈는 몇입나요?
[연관] 55kg여자가줄넘기1시간하면빠지는칼로리
[연관] 175키에 몸무게80넘는 여자랑 싸워서 이기는 방법좀알려주세요! (160에평범녀임;)
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?