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[질문] 연화증예방법

조회수 10 | 2011.04.07 | 문서번호: 16316421
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.07

양반다리자세보다의자이용해앉기.오르내리기등무릎관절심하게움직이는것은피함.대퇴사두근을강화하는운동하기,무리한다이어트금지,허벅지근육강화운동하면예방

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