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[질문] 엉덩이살빼는방법이랑습관같은거알려주세요∼∼∼∼!!

조회수 24 | 2011.04.03 | 문서번호: 16276729
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.03

쉬운운동은전신운동인줄넘기와조깅을추천해요.엉덩이살은운동보다는스트레칭과,부위별운동이좋습니다.누우신상태에서엉덩이에힘을주시고다리올리기추천해드려요

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