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[질문] 까치발을 하고 계단을 오르면 종아리에 알이 빠지나요?

조회수 39 | 2011.04.02 | 문서번호: 16267816
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.02

까치발만하면근육이뭉쳐서알이빠지지않으며,까치발한다음에뒷꿈치에중심을두고서서근육을늘려줘야함.발끝땡겨서종아리근육풀어주는과정이중요,까치발->뒷꿈치->

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