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[질문] 철분만이잇는음식

조회수 12 | 2011.04.01 | 문서번호: 16259367
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.01

철분함유식품으로는 간, 시금치, 김, 조개류, 정어리, 장어또는 등푸른생선이고, 비타민C와 같이 먹으면 장에서 흡수가 잘된다고 합니다.

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