[질문] 제가 이제 중 1인데 많이 말랐거든요...동복을 입을때는 괜찮은데 하복을 입으면 팔목

우선3끼다챙겨먹으시구요.고기먹으셔서체력보강(+살)하시구요. 미숫가루라던가간식대용으로많이드시구요.활동을자제해주세요- 방학때=살찌기좋은시기.살찌시길;