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[질문] 줄넘기를100번하면얼마나칼로리가소모되나요??

조회수 15 | 2011.03.30 | 문서번호: 16242127
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.30

줄넘기를보통속도로30분동안하게되면300kcal정도가소비된다고합니다..그러니까지방을빼고싶다면갯수와는상관없이무조건30분이상씩은운동해주세요

[무물보AI]
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