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[질문] 크러치하고 레그레이지가 머야

조회수 146 | 2007.12.12 | 문서번호: 1623361
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.12

크런치는 보통아는 윗몸일으키긴데 등이 바닥에 닿지 않게 하고 몸을 웅크려서 복근을수축하게 하는 거구요 레그레이지는 바닥에누워서양손은엉덩이바로옆에놓고

[무물보AI]
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