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[질문] 운동장을뛰는거랑파워워킹중에어떤게더운동되고살이빠질까요??

조회수 15 | 2011.03.28 | 문서번호: 16229158
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.28

달리기보단걷는게훨씬효과적입니다달리다보면금방지치기때문에오래운동을할수가없죠걷기부터하세요20분정도걷게되면그후부턴지방이타기시작합니다.

[무물보AI]
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