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[질문] 식사조절과걷기로이주만에7키로정도뺄수있을까요 어느정도걸어야할까요

조회수 214 | 2007.12.12 | 문서번호: 1622856
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.12

1키로는사람마다다르지만평균7200칼로리입니다.빠르게걷기칼로리소모량은시간당약400키로칼로리구요빨리걷기로1키로를빼려면약18시간이소요,7키로는힘들것같아요

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