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[질문] 우유먹어서 잠와요?

조회수 14 | 2011.03.28 | 문서번호: 16226270
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.28

우유에는 트립토판이라는 필수 아미노산 성분이 있는데, 이것이 신경안정에 도움을 주어서 수면을 유도한다고 합니다.

[무물보AI]
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