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[질문] 13일다이어트 방법

조회수 23 | 2011.03.28 | 문서번호: 16226116
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.28

식단)아침:반식점심:사과1/2저녁:X운동)운동장40바퀴,줄넘기3천번,웨이트운동40분,스트레칭20분.여기서웨이트운동은'하늘자전거'같은거예요^^

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