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[질문] 순간적으로키커지는방법

조회수 215 | 2011.03.28 | 문서번호: 16224436
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.28

두루말이휴지2개를준비하고,하나는무릎사이에하나는발목에끼우고안떨어뜨리게주의한후자세를잡는다3.앉았다일어난후뒷꿈치를쭉펴기를1~2분반복한다

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