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[질문] 1주일동안3키로빼는법

조회수 56 | 2011.03.27 | 문서번호: 16217495
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.27

군것질일체끊으시구요,아침꼭드시고점심반식저녁은바나나,방울토마토등과같은과일로대체하시고운동1시간이상매일하세요.하지만단시간에많이빼시는것은좋지않아요

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