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[질문] 잠오래자는법좀 아침에일찍저절로눈떠짐 더자고싶은데

조회수 446 | 2011.03.27 | 문서번호: 16216325
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.27

깊은잠을못주무셔서그런것같은데요.하루동안몸이지칠만큼운동하시는것도좋고,잠자기전샤워나족욕또는반신욕,가벼운스트레칭은숙면에많은도움이된답니다^^

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