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[질문] 교정하지않고교정한효과가있게하는방법좀알려주세요!!

조회수 19 | 2011.03.26 | 문서번호: 16203313
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.26

손을무릎머리에대고바깥쪽을향해강하게잡아당긴다.이때무릎이서로떨어지지않도록안쪽에힘을준다.5초간유지하다가휴식.10회가기준(오다리교정법)

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