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[질문] 발목을삐끗햇는데 걸을때 아프고 부엇는데 어케 찜질해요?

조회수 36 | 2011.03.25 | 문서번호: 16198593
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.25

얼음등을이용한냉찜질을한번에20~30분간,하루3~4회시행,붕대등으로적절히압박하며,다친후48시간정도는가능한발목을심장보다높이유지하도록하여붓기가가라앉도록

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