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[질문] 아침점심저녁을폭식해요..간식도안먹었는게먹게되고..살도엄청쩠어요ㅜㅜ해결책좀..

조회수 9 | 2011.03.23 | 문서번호: 16181663
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.23

식전에 물을 많이 드셔보세요. 음식량이 줄어들겁니다. 간식대신에 과일이나 삶은 달걀 정도를 들고 다니시면서 먹으세요, 단백질위주로요.

[무물보AI]
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