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[질문] 이런식단말고요건강하게한달만에10키로뺄수있는식단이랑운동

조회수 31 | 2011.03.23 | 문서번호: 16179178
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.23

아침:밥,된장찌게,김치/점심:아침비슷하게/저녁저지방우유2컵이런식으로식단짜시고운동은유산소운동,즉줄넘기를많이해주시고윗몸일으키기,계단오르기를해주세요

[무물보AI]
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