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[질문] 압박붕대로허벅지두르면 허벅지가많이가늘어보이나요?7시간정도괜찮나요??

조회수 138 | 2007.12.12 | 문서번호: 1617727
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.12

무릎을꿇은자세에서 종아리를 벌려엉덩이가바닥에 닿도록 합니다 그자세에서발을손으로살짝 잡은뒤 숨을 내쉬면서 뒤로누우세요 15초씩3번하시면되요압박붕대x

[무물보AI]
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