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[질문] 줄넘기할때시멘트위에서하는ㄱ것보다 놀이터고무바닥위에서하는게관절에무리가덜가죠?

조회수 53 | 2011.03.22 | 문서번호: 16171697
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.22

네 줄넘기는 자신의 체중이 무릎에 충격을 줄 수 있기때문에 시멘트보다는 어느정도 쿠션이 있는 놀이터바닥이 훨씬 좋습니다. 운동전 충분한 스트레칭도 중요

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