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[질문] 허벅지랑종아리살뺄라고하는데하루에하늘자전거몇번해야되나요?

조회수 19 | 2011.03.21 | 문서번호: 16161842
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.21

하늘자전거는 갯수로하는게아니고 시간으로해야되요~ 하루에 TV시청하면서 10분씩,20분씩늘려가면서 하면될꺼같아요 그외 박봄다리운동,L자다리가있어요.

[무물보AI]
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